Bà bầu có nên uống nhiều nước đá không là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy thắc mắc. Khi mang thai cơ thể mẹ sẽ yếu và nhạy cảm nên cân chăm sóc đặc biệt.
Trong giai đoạn thai kì, vấn đề về dinh dưỡng luôn là yếu tố quan trọng hàng đầu vì nó liên quan đến sức khỏe, sự phát triển của thai nhi và mẹ bầu. Vì vậy, việc ăn những thức ăn nào, uống những thức uống nào tốt cho mẹ và bé luôn được các mẹ quan tâm. Và một trong những thắc mắc hàng đầu: bà bầu có nên uống nhiều nước đá không và nó ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe mẹ bé trong giai đoạn này vẫn còn rất nhiều mẹ bầu chưa hiểu rõ? Trong khi nước đá được coi là giải pháp cứu tinh cho mùa hè nóng nực mà rất nhiều người yêu thích. Để được giải đáp tường tận, hãy cùng Tinh Hoa Tự Nhiên theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Bà bầu có nên uống nhiều nước đá không?
Nếu bạn đang thắc mắc: bà bầu uống nước đá nhiều có tốt không thì câu trả lời chắc chắn là không. Theo các chuyên gia bác sĩ y khoa, nước đá có ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe bà bầu và thai nhi, cụ thể:
Tăng nguy cơ sảy thai
Không là câu trả lời cho vấn đề bầu 3 tháng đầu uống nước đá được không vì đây là giai đoạn nhạy cảm, có khả năng sảy thai cao. Trong nước đó có thể có vi khuẩn Listeria monocytogenes – Tác nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Khi vi khuẩn này vào trong cơ thể bà bầu thì nó có thể gây sảy thai, dị tật thai nhi.
Tạo nguy hiểm cho dạ dày
Khi sử dụng nước đá bà bầu sẽ đưa vi khuẩn xâm nhập vào đường tiêu hóa, tấn công dạ dày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến bộ phận này. Theo đó các bà bầu có thể phải đối mặt với tình trạng có niêm mạc dạ dày đột ngột, dịch dạ dày bài tiết ít, tiêu hóa kém. Nếu bạn sử dụng nước đá thường xuyên thì có thể tạo nên các cơn co thắt dữ dội ở vùng dạ dày. Không là câu trả lời chắc chắn nhất cho vấn đề bà bầu có nên uống nước đá không.
Giảm khả năng hoạt động ở hệ tiêu hóa
Tương tự như dạ dày thì hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng nặng nề, giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng. Không cũng là câu trả lời cho việc bầu 36 tuần uống nước đá được không, khoảng thời gian mà bà bầu sắp sinh nở.
Tạo viêm nhiễm đường hô hấp
Chắc tới bây giờ sẽ không còn nhiều mẹ băn khoăn bà bầu có nên uống nước đá không, thực sự tác hại của nó quá nhiều. Theo đó, khi mẹ bầu uống nước đá thì sẽ khiến mạch máu ở các niêm mạc hô hấp như mũi, họng, khí quản có vào đột ngột, lượng máu chảy giảm ít. Do đó mẹ bầu sẽ dễ mắc phải các căn bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, đau rát, viêm amidan…. Trong giai đoạn mang thai thì mẹ bầu không được dùng thuốc kháng sinh nên chắc chắn bệnh sẽ kéo dài, gây ảnh hưởng tới sức khỏe cả mẹ và con.
Tham khảo thêm:
Bà bầu uống nước đá có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Không chỉ gây hại cho cơ thể mẹ, nước đá còn ảnh hưởng nặng nề tới thai nhi bởi bào thai rất nhạy cảm với lạnh. Khi mẹ uống nước đó thì thai nhi bồn chồn bất an, tần số cử động tăng, có thể gây sinh non hay sẩy thai.
Bên cạnh đó nước đá còn huyết quản tử cung co thắt lại, tuần hoàn huyết dịch của thai nhi sẽ kém đi và ảnh hưởng đến phát triển. Chắc chắn sử dụng nhiều nước đá trong thai kỳ là một hành động nguy hiểm, không nên thực hiện.
Tham khảo thêm:
Bà bầu nên uống nước ấm hay lạnh?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe thì mẹ bầu chỉ nên uống nước lọc hoặc đun sôi để nguội. Nguồn nước này sẽ cung cấp năng lượng cho mẹ, giúp thanh lọc cơ thể, tránh nguy cơ bị mất nước.
Hơn thế nữa mẹ cần cố gắng uống đủ từ 2.5 đến 3 lít nước mỗi ngày để đủ nước ối khi sinh nở. Bình thường khi đi siêu âm, nhất là giai đoạn cuối thì bác sĩ sẽ thông báo cụ thể tình trạng của mẹ là thiếu ối hay dư ối để có sự điều chỉnh hợp lý.
Không là câu trả lời cho vấn đề bà bầu có nên uống nhiều nước đá không mà mẹ cần lưu ý. Khi mang thai cơ thể rất nhạy cảm nên mẹ cần chú ý đủ thứ, nhất là vấn đề ăn uống. Hãy cố gắng không đụng tới nước đá dù đang là mùa hè nóng nực để không ảnh hưởng xấu tới cơ thể và sức khỏe thai nhi. Hành động này tuy nhỏ nhưng lại có ý nghĩa vô cùng lớn lao đối với sức khỏe bạn và bé yêu của bạn đấy nhé!
