• Home
  • LÀM ĐẸP
    Serum căng bóng da chống lão hóa

    Bỏ Túi Các Loại Serum Căng Bóng Da Chống Lão Hóa Tốt Nhất

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Top 3 loại tốt nhất

    Giải đáp – Cho con bú có dùng được Arbutin không?

    Cho con bú có dùng được Arbutin không – Các mẹ nên tìm hiểu

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi? Cùng mình tìm hiểu

    Da mặt không ăn kem phải làm sao?

    Da mặt không ăn kem phải làm sao? Giải đáp cặn kẽ

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay, Bạn Nên Chọn Loại Nào?

    TOP Sữa dưỡng thể cho bà bầu an toàn nhất

    Lưu Ngay Top Sữa Dưỡng Thể Cho Bà Bầu An Toàn Nhất

    Mặt nạ phục hồi da sau peel

    TOP 5 Mặt Nạ Phục Hồi Da Sau Peel Bạn Nên Chọn

    Serum trị thâm mắt lâu năm

    Giới thiệu các loại serum trị thâm mắt lâu năm cực hiệu quả

  • SỨC KHỎE
    • All
    • DETOX
    • DINH DƯỠNG
    • GIỚI TÍNH
    • SỐNG KHỎE
    7 loại trái cây bà bầu không nên ăn

    7 loại trái cây bà bầu không nên ăn, phụ nữ mang thai cần chú ý

    Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không

    Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không, nam giới cần biết

    Tại sao tới tháng không được ăn chua

    Tại sao tới tháng không được ăn chua, bạn đã biết chưa?

    Tại sao nhịn ăn sáng lại tăng cân?

    [Bật Mí] Tại Sao Nhịn Ăn Sáng Lại Tăng Cân?

    Ăn hẹ có bị hôi nách không?

    Ăn Hẹ Có Bị Hôi Nách Không? Giải Đáp Ngay

    Tại sao bà bầu không được đi đám ma

    Tại Sao Bà Bầu Không Được Đi Đám Ma [Sự Thật Bất Ngờ]

    Âm đạo giả là đồ chơi cho nam giải quyết nhu cầu tốt nhất

    Âm đạo giả là đồ chơi cho nam giải quyết nhu cầu tốt nhất

    Dung dịch vệ sinh nam ACEMEN

    Dung dịch vệ sinh nam ACE MAN có tốt không?

    Bà Bầu Có Nên Uống Nhiều Nước Đá Không? Bạn Nên Bỏ Ngay

    Bà Bầu Có Nên Uống Nhiều Nước Đá Không? Thói Quen Nên Bỏ

  • TRÀ
    • All
    • CÔNG THỨC TRÀ
    Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

    Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

    Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe

    Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe

    Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

    Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

    Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết

    Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết

    Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ

    Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ

    Trà Hoa Đậu Biếc Có Gây Mất Ngủ Không? Bật Mí Nhanh

    Uống Trà Hoa Đậu Biếc Có Gây Mất Ngủ Không? Bật Mí

    • CÔNG THỨC TRÀ
    • VĂN HÓA TRÀ
  • CÔNG NGHỆ
    • All
    • THỦ THUẬT MÁY TÍNH
    • THỦ THUẬT ĐIỆN THOẠI
    Tai nghe Bluetooth sạc không vào pin 1 bên

    Tai nghe Bluetooth sạc không vào pin 1 bên – Cách khắc phục đơn giản

    Xem Reels trên Facebook có bị phát hiện không

    Xem Reels trên Facebook có bị phát hiện không, bạn đã biết chưa?

    Có nên bật chuyển vùng dữ liệu trên iPhone hay không?

    Có nên bật chuyển vùng dữ liệu trên iPhone hay không? iFan nên biết

    File Word bị lỗi hiện ký tự lạ

    File Word bị lỗi hiện ký tự lạ, cách giải quyết đơn giản

    Lỗi tự nhảy font chữ trong Word

    Fix lỗi tự nhảy font chữ trong Word nhanh chóng và đơn giản

    iPhone bị mất thanh âm lượng

    Lo lắng vì iPhone bị mất thanh âm lượng? Thủ thuật này sẽ giúp bạn

    Chuyển ảnh thành PDF iOS 16

    Hướng dẫn cách chuyển ảnh thành PDF iOS 16 trong nháy mắt

    Tắt và xóa ảnh trên iCloud có mất ảnh trên máy không

    Tắt và xóa ảnh trên iCloud có mất ảnh trên máy không? Bạn có biết

    Cách quay video hát nhép trên TikTok

    Hướng dẫn nhanh cách quay video hát nhép trên TikTok siêu đơn giản

  • TREND & ĐỜI SỐNG
  • Home
  • LÀM ĐẸP
    Serum căng bóng da chống lão hóa

    Bỏ Túi Các Loại Serum Căng Bóng Da Chống Lão Hóa Tốt Nhất

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Top 3 loại tốt nhất

    Giải đáp – Cho con bú có dùng được Arbutin không?

    Cho con bú có dùng được Arbutin không – Các mẹ nên tìm hiểu

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi? Cùng mình tìm hiểu

    Da mặt không ăn kem phải làm sao?

    Da mặt không ăn kem phải làm sao? Giải đáp cặn kẽ

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay, Bạn Nên Chọn Loại Nào?

    TOP Sữa dưỡng thể cho bà bầu an toàn nhất

    Lưu Ngay Top Sữa Dưỡng Thể Cho Bà Bầu An Toàn Nhất

    Mặt nạ phục hồi da sau peel

    TOP 5 Mặt Nạ Phục Hồi Da Sau Peel Bạn Nên Chọn

    Serum trị thâm mắt lâu năm

    Giới thiệu các loại serum trị thâm mắt lâu năm cực hiệu quả

  • SỨC KHỎE
    • All
    • DETOX
    • DINH DƯỠNG
    • GIỚI TÍNH
    • SỐNG KHỎE
    7 loại trái cây bà bầu không nên ăn

    7 loại trái cây bà bầu không nên ăn, phụ nữ mang thai cần chú ý

    Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không

    Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không, nam giới cần biết

    Tại sao tới tháng không được ăn chua

    Tại sao tới tháng không được ăn chua, bạn đã biết chưa?

    Tại sao nhịn ăn sáng lại tăng cân?

    [Bật Mí] Tại Sao Nhịn Ăn Sáng Lại Tăng Cân?

    Ăn hẹ có bị hôi nách không?

    Ăn Hẹ Có Bị Hôi Nách Không? Giải Đáp Ngay

    Tại sao bà bầu không được đi đám ma

    Tại Sao Bà Bầu Không Được Đi Đám Ma [Sự Thật Bất Ngờ]

    Âm đạo giả là đồ chơi cho nam giải quyết nhu cầu tốt nhất

    Âm đạo giả là đồ chơi cho nam giải quyết nhu cầu tốt nhất

    Dung dịch vệ sinh nam ACEMEN

    Dung dịch vệ sinh nam ACE MAN có tốt không?

    Bà Bầu Có Nên Uống Nhiều Nước Đá Không? Bạn Nên Bỏ Ngay

    Bà Bầu Có Nên Uống Nhiều Nước Đá Không? Thói Quen Nên Bỏ

  • TRÀ
    • All
    • CÔNG THỨC TRÀ
    Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

    Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

    Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe

    Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe

    Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

    Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

    Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết

    Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết

    Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ

    Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ

    Trà Hoa Đậu Biếc Có Gây Mất Ngủ Không? Bật Mí Nhanh

    Uống Trà Hoa Đậu Biếc Có Gây Mất Ngủ Không? Bật Mí

    • CÔNG THỨC TRÀ
    • VĂN HÓA TRÀ
  • CÔNG NGHỆ
    • All
    • THỦ THUẬT MÁY TÍNH
    • THỦ THUẬT ĐIỆN THOẠI
    Tai nghe Bluetooth sạc không vào pin 1 bên

    Tai nghe Bluetooth sạc không vào pin 1 bên – Cách khắc phục đơn giản

    Xem Reels trên Facebook có bị phát hiện không

    Xem Reels trên Facebook có bị phát hiện không, bạn đã biết chưa?

    Có nên bật chuyển vùng dữ liệu trên iPhone hay không?

    Có nên bật chuyển vùng dữ liệu trên iPhone hay không? iFan nên biết

    File Word bị lỗi hiện ký tự lạ

    File Word bị lỗi hiện ký tự lạ, cách giải quyết đơn giản

    Lỗi tự nhảy font chữ trong Word

    Fix lỗi tự nhảy font chữ trong Word nhanh chóng và đơn giản

    iPhone bị mất thanh âm lượng

    Lo lắng vì iPhone bị mất thanh âm lượng? Thủ thuật này sẽ giúp bạn

    Chuyển ảnh thành PDF iOS 16

    Hướng dẫn cách chuyển ảnh thành PDF iOS 16 trong nháy mắt

    Tắt và xóa ảnh trên iCloud có mất ảnh trên máy không

    Tắt và xóa ảnh trên iCloud có mất ảnh trên máy không? Bạn có biết

    Cách quay video hát nhép trên TikTok

    Hướng dẫn nhanh cách quay video hát nhép trên TikTok siêu đơn giản

  • TREND & ĐỜI SỐNG
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home TRÀ CÔNG THỨC TRÀ

Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe

by admin
Tháng Hai 19, 2022
in CÔNG THỨC TRÀ, TRÀ
632
0
Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe
977
SHARES
4.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Reddit

Bạn đang tìm loại trà không chứa caffeine để sử dụng hằng ngày. Dưới đây chính là các loại trà không chứa caffeine tốt cho sức khỏe mà bạn nên uống.

Các loại trà không chứa caffeine nào bạn nên uống hằng ngày?

Trà là thức uống quen thuộc gắn liền với cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Trà mang nhiều công dụng tốt cho cả về sức khỏe tinh thần lẫn sắc đẹp. Không những thế, trà còn luôn là thức uống quý giá dành cho những giờ phút thư giãn nhẹ nhàng.

Tuy nhiên, không phải ai cũng uống được trà, vì trà chứa lượng caffeine nhất định khiến bạn mất ngủ, cơ thể mệt mỏi nếu uống quá nhiều. Vậy, nếu bạn là người yêu thích trà, nhưng lại hạn chế tác động của caffeine, thì đâu là loại trà phù hợp? Hãy cùng Tinh Hoa Tự nhiên tìm hiểu bên dưới bài viết các loại trà không chứa caffeine ngay nhé!

các loại trà không chứa caffeine
Các loại trà không chứa caffeine

Lượng caffeine trong các loại trà khác nhau như thế nào?

Caffeine được biết là một chất kích thích, được tìm thấy rất nhiều bên trong caffe, chúng không phải là chất xấu, tuy nhiên nếu bạn lạm dụng sử dụng quá nhiều, sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe. Caffeine giúp làm tăng tỉnh táo, minh mẫn đầu óc, giúp bạn tập trung và thoải mái tinh thần hơn trong thời gian làm việc và học tập. Đó cũng là lý do chúng ta luôn được khuyên rằng hạn chế các thức uống có chứa caffeine trong thời điểm chuẩn bị đi ngủ, vì nó khiến bạn khó vào giấc hơn.

Lượng caffeine bên trong trà ít hơn rất nhiều so với caffe. Cùng tham khảo qua một định lượng caffeine được tìm thấy trong mỗi tách trà dưới đây nhé:

✪  Trà đen: Chứa nhiều nhất lượng caffeine rơi vào khoảng 60 – 90 miligam

✪ Trà olong: Chứa 50 – 75 miligam

✪ Trà xanh: Chứa 35 – 70 miligram

✪ Trà trắng: Chứa 30 – 50 miligram

Lượng caffeine trong các loại thuc uong
Lượng caffeine trong các loại thuc uong

Nếu bạn không quen với vị đắng của trà, bạn có thể pha loãng hơn và kết hợp cùng mật ong để tăng hương vị thơm ngon. Một số ý kiến cho rằng bạn nên hạn chế việc sử dụng đường cùng trà. Bởi lẽ chúng sẽ gây cảm giác khó chịu và làm giảm đi  tác dụng của trà đối với sức khỏe

=> Tham khảo thêm: Phụ nữ cho con bú có được uống trà atiso không? Tin hay

Review các loại trà không chứa caffeine tốt cho sức khỏe mà bạn nên sử dụng

Bạn biết không, không phải bất cứ loại trà nào cũng chứa hàm lượng caffeine. Bạn có thể sử dụng trà thảo mộc được tinh chế từ các thực vật bổ dưỡng, chúng hoàn toàn không chứa caffeine, phù hợp với những ai bị dị ứng và luôn cảm thấy buồn nôn, khó chịu, nhức đầu khi sử dụng trà. Một trong các loại trà không chứa caffeine mà bạn cần phải kể đến như:

1./ Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có chứa caffeine không? Câu trả lời là KHÔNG! Trà hoa cúc là một loại trà thảo dược được bào chế hoàn toàn từ hoa cúc phơi khô. Chúng không chứa caffeine. Một trong những hiệu quả tốt mà trà hoa cúc đem lại đó chính là: giúp giải tỏa căng thẳng, đem lại giấc ngủ ngon hơn, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ ổn định huyết áp, tăng cường miễn dịch, làm đẹp da hết mụn, ngăn ngừa ung thư, tiêu hóa tốt,…

Cách phổ biến nhất để thưởng thức trà hoa cúc là cho vào 3 thìa café hoa cúc khô, ủ ấm đun và để trong khoảng 5 phút ,sau đó thưởng thức. Ủ trà càng lâu, vì đậm thơm sẽ càng nhiều. Liều lượng hợp lí để uống trà hoa cúc là bạn chỉ nên uống 1-2ly/ngày tương đương khoảng 30mg hoa cúc mỗi ngày.

Review các loại trà không chứa caffeine- trà hoa cúc
Review các loại trà không chứa caffeine- trà hoa cúc

Rất nhiều review cho thấy rằng trà hoa cúc sở hữu vị thanh mát tự nhiên, dễ chịu, thích hợp để sử dụng mỗi sáng cho hiệu quả đào thải độc tố diễn ra hiệu quả nhất.

2./ Trà bạc hà

Trà bạc hà được tinh chế từ lá bạc hà. Loại trà thảo mộc này cũng không chứa caffeine, cực kì thích hợp cho người lớn tuổi vì vị dịu nhẹ, the mát mà chúng đem lại. Với những ngày trời trở lại, uống một tách trà bạc hà sẽ giúp làm ấm cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó, những bạn gái đến kì, một tách trà cũng sẽ giúp bạn giảm đi cơn đau bụng một cách hữu hiệu.

Bạn có thể sử dụng trà bạc hà bằng lá bạc hà tươi, túi lọc hoặc trà đã được sấy khô. Tốt nhất chỉ nên uống trà bạc hà với liều lượng hợp lí để đảm bảo hiệu quả nhé!

Trà bạc hà
Trà bạc hà

Tuy nhiên, có một lưu ý rằng trà bạc hà không nên sử dụng cho phụ nữ đang mang thai và những người có hội chứng trào ngược dạ dày. Bạn nên cẩn trọng để bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe của mình

3./Trà gừng

Trà gừng cũng là một trong các loại trà không chứa caffeine đấy. Thành phần chính của trà này chính là củ gừng, sẽ rất hữu ích đối với những bạn dễ gặp phải tình trạng buồn nôn đi say xe, đau bụng.

Công dụng của trà gừng đối với sức khỏe là vô cùng tốt: giải cảm, chữa khó tiêu buồn nôn, đầy hơi, ợ chua, giúp lưu thông máu, giảm đau, tăng miễn dịch,…

Trà gừng không chứa caffeine
Trà gừng không chứa caffeine

Đây là loại trà thông dụng nhất mà bạn có thể dễ dàng tìm mua ở cửa hàng, siêu thị, bách hoa.

4./ Trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc có nguồn gốc từ Thái Lan và không chứa caffeine. Đây là loại trà được xem là thần dược tốt cho sức khỏe nếu bạn sử dụng mỗi ngày. Trà hoa đậu biếc thường có màu sắc sặc sỡ của màu xanh tím, bạn có thể dùng tươi, sấy khô hay tán bột.

Công dụng của trà này sẽ giúp bạn: làm đẹp da, chống lão hóa, tăng cường sức khỏe, điều hòa đường huyết, an thần, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa và điều trị ung thư,…

Trà nào không có cafein- Trà hoa đậu biếc
Trà nào không có cafein- Trà hoa đậu biếc
=> Tham khảo thêm:  Uống trà hoa đậu biếc có gây mất ngủ không? Bật mí

Ngoài ra, còn rất nhiều loại trà khác không chứa caffeine mà bạn có thể sử dụng như: trà Atiso, trà hoa hồng, trà hoa nhài, trà hoa ngũ cốc,… rất tốt cho sức khỏe. Bạn cũng có thể rất dễ dàng tìm sản phẩm ở địa chỉ chuyên sản xuất sản phẩm oganic để uống hằng ngày nhé!

Kết luận: Bạn đã hiểu rõ về các loại trà không chứa caffeine và những lưu ý khi sử dụng?

Những loại trà nào không có caffeine đã được liệt kê ở những thông tin bên trên cùng những công dụng, hiệu quả và lợi ích mà chúng đem lại. Bạn nên cân nhắc kĩ khi sử dụng để tối ưu hóa những hiệu quả mà trà đem lại

Hi vọng những thông tin về các loại trà không chứa caffeine đã giúp bạn có sự lựa chọn đúng loại trà theo tình trạng sức khỏe của mình. Chúc bạn vui khỏe mỗi ngày!

Previous Post

Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

Next Post

Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

admin

admin

Related Posts

Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay
CÔNG THỨC TRÀ

Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

Tháng Hai 19, 2022
Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay
CÔNG THỨC TRÀ

Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

Tháng Hai 19, 2022
Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết
CÔNG THỨC TRÀ

Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết

Tháng Hai 19, 2022
Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ
CÔNG THỨC TRÀ

Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ

Tháng Hai 19, 2022
Next Post
Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Popular

    Bài Viết Xem Nhiều Nhất

    Serum căng bóng da chống lão hóa
    LÀM ĐẸP

    Bỏ Túi Các Loại Serum Căng Bóng Da Chống Lão Hóa Tốt Nhất

    Tháng Ba 31, 2023
    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?
    LÀM ĐẸP

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Top 3 loại tốt nhất

    Tháng Ba 30, 2023
    Giải đáp – Cho con bú có dùng được Arbutin không?
    LÀM ĐẸP

    Cho con bú có dùng được Arbutin không – Các mẹ nên tìm hiểu

    Tháng Ba 29, 2023
    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi
    LÀM ĐẸP

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi? Cùng mình tìm hiểu

    Tháng Ba 25, 2023
    Da mặt không ăn kem phải làm sao?
    LÀM ĐẸP

    Da mặt không ăn kem phải làm sao? Giải đáp cặn kẽ

    Tháng Ba 25, 2023
    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay
    LÀM ĐẸP

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay, Bạn Nên Chọn Loại Nào?

    Tháng Ba 22, 2023
    No Result
    View All Result

    Trang

    • Chính Sách Bảo Mật
    • Giới Thiệu
    • Home
    • Liên Hệ

    Tinh Hoa Thiên Nhiên

    Tinh túy cho cuộc sống tốt đẹp hơn!

    Hello tất cả các bạn đến với blog của mình!
    Blog Tinh Hoa Tự Nhiên chuyên chia sẻ tin tức tổng hợp, mẹo vặt trong đời sống hằng ngày như: làm đẹp, sức khỏe, công nghệ, trà, cuộc sống hữu ích mỗi ngày.

    Follow Me

    © 2021 Tinh Hoa Tự Nhiên

    No Result
    View All Result
    • Home
    • LÀM ĐẸP
    • SỨC KHỎE
    • TRÀ
      • CÔNG THỨC TRÀ
      • VĂN HÓA TRÀ
    • CÔNG NGHỆ
    • TREND & ĐỜI SỐNG

    © 2021 Tinh Hoa Tự Nhiên

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Create New Account!

    Fill the forms bellow to register

    All fields are required. Log In

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In