Phụ nữ cho con bú có được uống trà Atiso không? trong khi đây là loại trà rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là với mẹ bỉm sữa hay không? Nếu đây là vấn đề bạn đang quan tâm, đừng bỏ qua bài viết thú vị này nha!
Phụ nữ cho con bú có được uống trà Atiso – Giải đáp
Trà Atiso – Thường được “dân” nghiện trà gọi là thần dược đến từ thiên nhiên. Với những công dụng tuyệt vời của loại trà này, nhiều người dùng nó làm thức uống quen thuộc hằng ngày. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể uống trà, nhất là mẹ đang cho con bú. Vì thế, dù rất “thèm” nhưng các mẹ vẫn băn khoăn là: phụ nữ cho con bú có được uống trà Atiso? Qua câu trả lời của Tinh Hoa Tự Nhiên, bạn sẽ không còn lo lắng về vấn đề này. Cùng mình tìm hiểu nhé!
Phụ nữ cho con bú có uống được trà atiso không?
Trà Atiso thường được làm từ lá hoặc nụ hoa atiso. Đây là hoa có hình dáng khá giống với búp Sen, thường có màu xanh đậm và màu hơi đỏ ở chóp bông. Atiso thuộc họ Hoa Hướng Dương, tên khoa học của nó là Cynara scolymus. Ở nước ta, nụ hoa atiso được chế biến thành trà, túi lọc, cao atiso… Trà Atiso có mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giải độc cơ thể, tốt cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư… Thật không quá khó hiểu khi trà atiso trở thành thức uống yêu thích của nhiều người. Thế nhưng phụ nữ cho con bú có được uống trà Atiso?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trà atiso rất tốt cho phụ nữ đang cho con bú. Do đó, bạn không cần phải phân vân, mà tự tin uống loại trà atiso này nhé! Thế nhưng, nên uống với liều lượng vừa phải, uống quá nhiều cũng có thể gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Công dụng của trà atiso với phụ nữ cho con bú
❖ Giúp mẹ giảm cân: Cân nặng luôn là vấn đề mà các mẹ sau sinh quan tâm. Vì trong quá trình mang thai, nhiều chị em bị tăng quá nhiều kí. Nên luôn tìm cách lấy lại vóc dáng của mình. Trà Atiso rất ít chất béo và calo, nhưng lại có nhiều vitamin C, axit folic, kali, magie. Do vậy, nó sẽ giúp bạn đốt cháy lớp mỡ thừa nhanh chóng, giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa sự hấp thụ chất béo của cơ thể. Đây là là loại thức uống giảm cân an toàn, hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.
❖ Có lợi cho đường ruột: uống trà atiso giúp các mẹ lợi tiểu, giảm viêm, nhuận tràng. Đồng thời, nó cũng cung cấp dinh dưỡng cho vi khuẩn (có lợi cho sức khỏe đường ruột). Ngoài ra, trà atiso còn giúp bà đẻ ngăn ngừa táo bón.
❖ Tốt cho em bé: Thông qua đường sữa mẹ, trà atiso sẽ giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi những khuyết tật ống thần kinh. Bởi vì trong trà atiso có hàm lượng cao choline.
❖ Ngăn ngừa ung thư: Trà atiso giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, ngừa bệnh xơ cứng động mạch, và ngăn ngừa bệnh ung thư. Nhất là ung thư vú ở chị em phụ nữ.
Bên cạnh đó, trà atiso còn mang lại những tác dụng tuyệt vời như tốt cho hệ tim mạch, chống lão hóa da, giúp tóc bóng mượt hơn… Vì thế, mẹ đang cho con bú hãy lựa chọn loại trà này để uống nhé!
Vậy bà đẻ ăn atiso được không? Được chứ! Một số món ăn từ atiso còn giúp cho mẹ có nhiều sữa cho bé bú nữa đấy. Ví dụ như món giò heo hầm hoa atiso. Bạn có thể tìm hiểu các món này để chế biến.
Uống trà atiso đúng cách bạn cần biết
Biết được phụ nữ cho con bú có được uống trà Atiso không chưa đủ, bạn cần biết uống bao nhiêu là đủ.
Theo khuyến cáo, bạn chỉ nên uống khoảng 1 đến 2 ly trà atiso mỗi ngày mà thôi! Dù có tốt đến mấy cũng không được lạm dụng nó. Nếu bạn uống quá liều lượng, sẽ làm cho gan hoạt động quá mức, có khả năng gây suy gan. Hoặc gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
➣ Nếu dùng atiso tươi: Chỉ nên dùng khoảng 10 – 20g mỗi ngày.
➣ Nếu dụng atiso khô: Chỉ nên dùng khoảng 5 – 10g mỗi ngày.
➣ Nếu dùng atiso túi lọc: Chỉ nên dùng 1 đến 2 túi lỗi lần pha, ngày khoảng 2 lần là đủ. Chú ý không nên pha quá loãng, hoặc quá đặc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng trà.
Trà Atiso nên uống lúc nào? Uống trà atiso tốt nhất là vào buổi sáng sớm, hoặc sau khi ngủ trưa. Nó sẽ giúp bạn tỉnh táo, thải độc và tốt cho hệ tiêu hóa. Nên hạn chế uống sau 4h chiều bạn nhé! Vì có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm cho bạn tiểu đêm. Bên cạnh đó, nên uống atiso ngay trong ngày, để qua đêm dễ làm cho trà bị thiu, nhiều vi khuẩn xâm nhập ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ai không nên uống atiso?
✪ Những người có cơ địa tỳ vị hư hàn: Với những ai có cơ quan tiêu hóa có tính lạnh, khó tiêu. Uống atiso sẽ làm bệnh nặng thêm.
✪ Người bị dư sắt: Vì trong Atiso cũng có sẵn lượng sắt rất lớn.
✪ Người bị tắc nghẽn ống mật, hoặc bị sỏi mật cũng không được dùng atiso. Vì nó có thể thúc đẩy chuyển động của túi mật.
✪ Người bị dị ứng với atiso: Nếu ai sử dụng atiso và có các dấu hiệu như nổi mẩn ngứa, khó thở… nên nhanh chóng đến bệnh viện. Để được kiểm tra và xem thử mình có dị ứng với atiso không nhé!
Trà atiso loại nào tốt? Một trong số những thương hiệu trà Atiso được ưa chuộng nhất hiện nay là: Trà Atiso Cozy, Trà Atiso Đà Lạt Ladophar, Trà Atiso Vĩnh Tiến… bạn có thể tham khảo và lựa chọn.
Mẹ cho con bú uống atiso đỏ được không?
Hiện nay trên thị trường, ngoài trà Atiso còn có một loại khác được bày bán là trà Atiso đỏ. Nhiều người hay nhầm lẫn hai loại này vì khác giống nhau. Nhưng thực chất, atiso đỏ hay còn gọi là hoa bụp giấm, có nguồn gốc từ Châu Phi. Nó có màu đỏ thẫm, vị ngọt, hơi chua và khác hoàn toàn với atiso thông thường.
Với câu hỏi đang cho con bú uống atiso đỏ được không? Tuyệt đối KHÔNG được dùng bạn nhé! Vì phụ nữ mang thai, cho con bú là những đối tượng được khuyến cáo, không nên dùng. Dù chưa có những bằng chứng xác thực. Nhưng đã có một số nghiên cứu trên chuột mang thai và chuột sinh con sau 21 ngày. Bụp giấm gây suy dinh dưỡng thai kỳ, ảnh hưởng đến sự phát triển của chuột con. Do đó, bà mẹ cho con bú nên cân nhắc.
Tinh Hoa Tự Nhiên đã giải đáp xong câu hỏi: Phụ nữ cho con bú có được uống trà Atiso? Hi vọng rằng những thông tin này hữu ích cho mẹ và bé!
