Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không, nam giới cần biết

Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không là thắc mắc của nhiều nam giới. Hôm nay Tinh Hoa Tự Nhiên sẽ giải đáp câu hỏi này để anh em nắm rõ hơn nhé!

Đối với người dùng Việt chúng ta, cà phê không phải là thức uống xa lạ. Thậm chí, đây là loại nước uống không thể thiếu đối với nhiều người, nhất là cánh mày râu. Mỗi buổi sáng, việc được ngồi “chill chill” với cốc cà phê sẽ làm cho chúng ta thoải mái, đủ tỉnh táo để bắt đầu một ngày dài làm việc. Tuy nhiên, uống cà phê ngoài một số lợi ích thì cũng có tác hại cho cơ thể. Trong đó, uống cà phê có tốt cho tinh trùng không là câu hỏi được nhiều anh em quan tâm. Tinh hoa tự nhiên bật mí ngay đáp án của thắc mắc này ở phần dưới đây.

Giải đáp – Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không nhỉ?

Mặc dù cà phê là một thức uống ngon miệng và giúp chúng ta tỉnh táo. Nhưng tác hại của cà phê đối với đàn ông và cả phụ nữ cũng không hề ít. Sức khỏe sinh sản cũng nằm trong số đó. Vậy uống cà phê có ảnh hưởng đến sinh sản không nhỉ?

Hỏi đáp – Uống cà phê có ảnh hưởng đến sinh lý không?

Đối với câu hỏi cà phê có ảnh hưởng đến sinh sản không, câu trả lời chính là CÓ. Cà phê sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cánh mày râu. Cụ thể, uống quá nhiều cafe sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản. Bởi caffeine sẽ làm tăng lượng insulin trong cơ thể mà khi lượng này tăng sẽ làm giảm số lượng tinh trùng. Mặc khác, caffeine có thể thúc đẩy tinh trùng di chuyển. Nhưng nếu lại uống quá nhiều trong thời gian dài thì không những không tạo động lực cho tinh trùng di chuyển. Mà còn làm “chậm” khả năng di chuyển của tinh trùng. Thế nên, tinh trùng sẽ rất khó gặp trứng.

Hơn nữa, khi uống nhiều cà phê cũng làm ảnh hưởng đến khả năng di truyền của tinh trùng, gây tổn thương DNA. Do vậy, trẻ có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh, chậm phát triển cả về tinh thần lẫn thể chất.

Không chỉ có nam giới, cả nữ giới cũng bị giảm sức khỏe sinh sản nếu như dùng quá nhiều caffeine. Do vậy, cà phê được xếp vào nhóm thức uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản. Thế nên, dù có “nghiện” thì cánh mày râu và chị em phụ nữ nên hạn chế uống cà phê để đảm bảo sức khỏe sinh sản.

Các thực phẩm giết chết tinh trùng khác mà anh em cần lưu ý

Không chỉ có cà phê, còn có một số loại thực phẩm khác ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của nam giới. Vì vậy, nam giới nên cân nhắc và không nên ăn quá nhiều để cải thiện số lượng cũng như chất lượng tinh trùng nhé.

• Không nên ăn nội tạng động vật quá nhiều. Bởi trong nội tạng của dê, cừu, bò, hoặc lợn thường có chứa cadmium. Cadmium sẽ “giết” một lượng tinh trùng đáng kể khi ăn vào đấy.

• Nước ngọt có gas cũng là thực phẩm mà anh em nên hạn chế. Nếu uống hơn 960ml nước ngọt mỗi ngày. Thì số lượng tinh trùng sẽ giảm đến 30%, hơn nữa còn làm giảm khả năng “vận động” của tinh trùng.
• Đồ chiên rán cũng nằm trong danh sách cần được hạn chế. Bởi thực phẩm này có chứa hàm lượng acrylamide và cadmium cao. Các chất này ảnh hưởng rất nhiều đến “sức khỏe” của tinh trùng.
• Đậu nành giàu isoflavone chắc chắn là thực phẩm mà đàn ông nên ăn ít. Vì chất này tốt cho phụ nữ. Nhưng nếu cánh mày râu sử dụng nhiều sẽ làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản.

• Bánh kẹo ngọt và bia rượu cũng là các loại nam giới nên dùng ở mức vừa phải. Nếu dùng quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng.

Trên đây là phần giải đáp về câu hỏi: “Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không?”. Mong rằng anh em đã hiểu rõ hơn về thắc mắc này. Đồng thời, đừng quên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để cải thiện chất lượng tinh trùng nhé.

XEM THÊM:

• [Bật Mí] Tại Sao Nhịn Ăn Sáng Lại Tăng Cân?
• Dung dịch vệ sinh nam ACE MAN có tốt không?