• Home
  • LÀM ĐẸP
    Serum căng bóng da chống lão hóa

    Bỏ Túi Các Loại Serum Căng Bóng Da Chống Lão Hóa Tốt Nhất

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Top 3 loại tốt nhất

    Giải đáp – Cho con bú có dùng được Arbutin không?

    Cho con bú có dùng được Arbutin không – Các mẹ nên tìm hiểu

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi? Cùng mình tìm hiểu

    Da mặt không ăn kem phải làm sao?

    Da mặt không ăn kem phải làm sao? Giải đáp cặn kẽ

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay, Bạn Nên Chọn Loại Nào?

    TOP Sữa dưỡng thể cho bà bầu an toàn nhất

    Lưu Ngay Top Sữa Dưỡng Thể Cho Bà Bầu An Toàn Nhất

    Mặt nạ phục hồi da sau peel

    TOP 5 Mặt Nạ Phục Hồi Da Sau Peel Bạn Nên Chọn

    Serum trị thâm mắt lâu năm

    Giới thiệu các loại serum trị thâm mắt lâu năm cực hiệu quả

  • SỨC KHỎE
    • All
    • DETOX
    • DINH DƯỠNG
    • GIỚI TÍNH
    • SỐNG KHỎE
    7 loại trái cây bà bầu không nên ăn

    7 loại trái cây bà bầu không nên ăn, phụ nữ mang thai cần chú ý

    Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không

    Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không, nam giới cần biết

    Tại sao tới tháng không được ăn chua

    Tại sao tới tháng không được ăn chua, bạn đã biết chưa?

    Tại sao nhịn ăn sáng lại tăng cân?

    [Bật Mí] Tại Sao Nhịn Ăn Sáng Lại Tăng Cân?

    Ăn hẹ có bị hôi nách không?

    Ăn Hẹ Có Bị Hôi Nách Không? Giải Đáp Ngay

    Tại sao bà bầu không được đi đám ma

    Tại Sao Bà Bầu Không Được Đi Đám Ma [Sự Thật Bất Ngờ]

    Âm đạo giả là đồ chơi cho nam giải quyết nhu cầu tốt nhất

    Âm đạo giả là đồ chơi cho nam giải quyết nhu cầu tốt nhất

    Dung dịch vệ sinh nam ACEMEN

    Dung dịch vệ sinh nam ACE MAN có tốt không?

    Bà Bầu Có Nên Uống Nhiều Nước Đá Không? Bạn Nên Bỏ Ngay

    Bà Bầu Có Nên Uống Nhiều Nước Đá Không? Thói Quen Nên Bỏ

  • TRÀ
    • All
    • CÔNG THỨC TRÀ
    Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

    Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

    Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe

    Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe

    Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

    Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

    Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết

    Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết

    Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ

    Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ

    Trà Hoa Đậu Biếc Có Gây Mất Ngủ Không? Bật Mí Nhanh

    Uống Trà Hoa Đậu Biếc Có Gây Mất Ngủ Không? Bật Mí

    • CÔNG THỨC TRÀ
    • VĂN HÓA TRÀ
  • CÔNG NGHỆ
    • All
    • THỦ THUẬT MÁY TÍNH
    • THỦ THUẬT ĐIỆN THOẠI
    Tai nghe Bluetooth sạc không vào pin 1 bên

    Tai nghe Bluetooth sạc không vào pin 1 bên – Cách khắc phục đơn giản

    Xem Reels trên Facebook có bị phát hiện không

    Xem Reels trên Facebook có bị phát hiện không, bạn đã biết chưa?

    Có nên bật chuyển vùng dữ liệu trên iPhone hay không?

    Có nên bật chuyển vùng dữ liệu trên iPhone hay không? iFan nên biết

    File Word bị lỗi hiện ký tự lạ

    File Word bị lỗi hiện ký tự lạ, cách giải quyết đơn giản

    Lỗi tự nhảy font chữ trong Word

    Fix lỗi tự nhảy font chữ trong Word nhanh chóng và đơn giản

    iPhone bị mất thanh âm lượng

    Lo lắng vì iPhone bị mất thanh âm lượng? Thủ thuật này sẽ giúp bạn

    Chuyển ảnh thành PDF iOS 16

    Hướng dẫn cách chuyển ảnh thành PDF iOS 16 trong nháy mắt

    Tắt và xóa ảnh trên iCloud có mất ảnh trên máy không

    Tắt và xóa ảnh trên iCloud có mất ảnh trên máy không? Bạn có biết

    Cách quay video hát nhép trên TikTok

    Hướng dẫn nhanh cách quay video hát nhép trên TikTok siêu đơn giản

  • TREND & ĐỜI SỐNG
  • Home
  • LÀM ĐẸP
    Serum căng bóng da chống lão hóa

    Bỏ Túi Các Loại Serum Căng Bóng Da Chống Lão Hóa Tốt Nhất

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Top 3 loại tốt nhất

    Giải đáp – Cho con bú có dùng được Arbutin không?

    Cho con bú có dùng được Arbutin không – Các mẹ nên tìm hiểu

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi? Cùng mình tìm hiểu

    Da mặt không ăn kem phải làm sao?

    Da mặt không ăn kem phải làm sao? Giải đáp cặn kẽ

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay, Bạn Nên Chọn Loại Nào?

    TOP Sữa dưỡng thể cho bà bầu an toàn nhất

    Lưu Ngay Top Sữa Dưỡng Thể Cho Bà Bầu An Toàn Nhất

    Mặt nạ phục hồi da sau peel

    TOP 5 Mặt Nạ Phục Hồi Da Sau Peel Bạn Nên Chọn

    Serum trị thâm mắt lâu năm

    Giới thiệu các loại serum trị thâm mắt lâu năm cực hiệu quả

  • SỨC KHỎE
    • All
    • DETOX
    • DINH DƯỠNG
    • GIỚI TÍNH
    • SỐNG KHỎE
    7 loại trái cây bà bầu không nên ăn

    7 loại trái cây bà bầu không nên ăn, phụ nữ mang thai cần chú ý

    Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không

    Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không, nam giới cần biết

    Tại sao tới tháng không được ăn chua

    Tại sao tới tháng không được ăn chua, bạn đã biết chưa?

    Tại sao nhịn ăn sáng lại tăng cân?

    [Bật Mí] Tại Sao Nhịn Ăn Sáng Lại Tăng Cân?

    Ăn hẹ có bị hôi nách không?

    Ăn Hẹ Có Bị Hôi Nách Không? Giải Đáp Ngay

    Tại sao bà bầu không được đi đám ma

    Tại Sao Bà Bầu Không Được Đi Đám Ma [Sự Thật Bất Ngờ]

    Âm đạo giả là đồ chơi cho nam giải quyết nhu cầu tốt nhất

    Âm đạo giả là đồ chơi cho nam giải quyết nhu cầu tốt nhất

    Dung dịch vệ sinh nam ACEMEN

    Dung dịch vệ sinh nam ACE MAN có tốt không?

    Bà Bầu Có Nên Uống Nhiều Nước Đá Không? Bạn Nên Bỏ Ngay

    Bà Bầu Có Nên Uống Nhiều Nước Đá Không? Thói Quen Nên Bỏ

  • TRÀ
    • All
    • CÔNG THỨC TRÀ
    Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

    Bà Bầu Uống Trà Mãng Cầu Được Không? Xem Ngay

    Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe

    Các Loại Trà Không Chứa Caffeine Cực Tốt Cho Sức Khỏe

    Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

    Phụ Nữ Cho Con Bú Có Được Uống Trà Atiso Không? Tin Hay

    Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết

    Trà Có Phải Là Chất Kích Thích Không? Có Thể Bạn Chưa Biết

    Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ

    Uống Trà Xanh Có Nóng Không? Sự Thật Bất Ngờ

    Trà Hoa Đậu Biếc Có Gây Mất Ngủ Không? Bật Mí Nhanh

    Uống Trà Hoa Đậu Biếc Có Gây Mất Ngủ Không? Bật Mí

    • CÔNG THỨC TRÀ
    • VĂN HÓA TRÀ
  • CÔNG NGHỆ
    • All
    • THỦ THUẬT MÁY TÍNH
    • THỦ THUẬT ĐIỆN THOẠI
    Tai nghe Bluetooth sạc không vào pin 1 bên

    Tai nghe Bluetooth sạc không vào pin 1 bên – Cách khắc phục đơn giản

    Xem Reels trên Facebook có bị phát hiện không

    Xem Reels trên Facebook có bị phát hiện không, bạn đã biết chưa?

    Có nên bật chuyển vùng dữ liệu trên iPhone hay không?

    Có nên bật chuyển vùng dữ liệu trên iPhone hay không? iFan nên biết

    File Word bị lỗi hiện ký tự lạ

    File Word bị lỗi hiện ký tự lạ, cách giải quyết đơn giản

    Lỗi tự nhảy font chữ trong Word

    Fix lỗi tự nhảy font chữ trong Word nhanh chóng và đơn giản

    iPhone bị mất thanh âm lượng

    Lo lắng vì iPhone bị mất thanh âm lượng? Thủ thuật này sẽ giúp bạn

    Chuyển ảnh thành PDF iOS 16

    Hướng dẫn cách chuyển ảnh thành PDF iOS 16 trong nháy mắt

    Tắt và xóa ảnh trên iCloud có mất ảnh trên máy không

    Tắt và xóa ảnh trên iCloud có mất ảnh trên máy không? Bạn có biết

    Cách quay video hát nhép trên TikTok

    Hướng dẫn nhanh cách quay video hát nhép trên TikTok siêu đơn giản

  • TREND & ĐỜI SỐNG
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home SỨC KHỎE SỐNG KHỎE

Uống Lá Tía Tô Mỗi Ngày Có Tốt Không? 99% Bạn Chưa Biết

by admin
Tháng Hai 19, 2022
in SỐNG KHỎE, SỨC KHỎE
602
0
Uống Lá Tía Tô Mỗi Ngày Có Tốt Không? 99% Bạn Chưa Biết
950
SHARES
4.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Reddit

Bạn đang phân vân không biết rằng uống lá tía tô mỗi ngày có tốt không? Công dụng của tía tô là gì mà được nhiều người sử dụng đến vậy? Những vấn đề xoay quanh đều có tại bài viết sau đây.

Giải đáp: uống lá tía tô mỗi ngày có tốt không?

Không chỉ có các loại nước ép, nước trái cây, nước trà xanh… được sử dụng phổ biến hằng ngày. Mà còn có rất nhiều loại khác, có nguyên liệu từ thiên nhiên rất tốt cho cơ thể. Một trong số đó chính là nước lá tía tô. Tuy nhiên, có rất ít người biết rõ về loại nước này. Thậm chí, nhiều người dùng sai cách nên dẫn đến có những tác dụng không mong muốn. Vậy uống lá tía tô mỗi ngày có tốt không?

uống lá tía tô mỗi ngày có tốt không
Uống lá tía tô mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Lợi ích và tác hại của lá tía tô bạn cần biết

Lá tía tô – loại lá có mùi thơm rất đặc trưng, độc đáo được nhiều người sử dụng trong những bữa ăn hàng ngày. Không chỉ giúp cho chúng ta ăn được ngon miệng hơn, công dụng mà lá tía tô mang lại nhiều hơn bạn nghĩ. Trong lá tía tô có tới 40% hàm lượng dầu, nhiều axit béo chưa bão hòa, cùng các tinh dầu nguyên chất như hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan… Đặc biệt, tất cả bộ phận cây tía tô đều được sử dụng làm thuốc. Riêng lá tía tô, bạn có thể điều trị cảm sốt, ho… 

Sau đây chính là công dụng phổ biến nhất:

✪  Đầu tiên phải kể đến chính là giải cảm. Đây là bài thuốc dân gian điều trị chứng bệnh cảm rất hiệu quả. Những người bệnh thường hay lấy lá tía tô nấu cùng với cháo để ăn, hoặc dùng để xông. Bạn sẽ nhanh chóng khỏi bệnh đó nhen!

✪ Theo nghiên cứu của trung tâm y tế đại học Maryland, trong tía tô có axit caffeic, axit rosmarinic và apigenin. Giúp bạn thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, ngăn ngừa trầm cảm rất hiệu quả.

✪ Tía tô giúp bạn cải thiện căn bệnh đau dạ dày. Trong tía tô có chứa tanin và glucosid giúp chữa trị, chống viêm và làm lành các vết loét dạ dành. Ngoài ra, những ai bị trào ngược dạ dày, đầy hơi, co thắt dạ dày dùng lá tía tô cũng rất có lợi.

✪ Tía tô còn hỗ trợ điều trị các bệnh về bệnh mạch vành, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch hiệu quả. Bên cạnh đó, nghiên cứu khoa học đã chứng minh, tía tô có thể chống viêm, chống dị ứng. Nhờ vậy, tình trạng viêm da của bạn cũng được cải thiện.

✪ Tía tô cũng chính là “thần dược” với người mắc bệnh gout. Việc uống nước lá tía tô giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn. Nhờ lá tía tô có thể ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn của người bệnh. Chưa kể, trong tía tô có hơn 3 chất làm giảm enzym xanthin oxidase – “thủ phạm” hình thành acid uric trong máu.

✪ Bên cạnh đó, lá tía tô còn các tác dụng hỗ trợ chữa các bệnh mề đay, ngứa và điều trị bệnh khớp (nhẹ). Ngoài ra, các nhà khoa học Mỹ cũng đã cho kết quả, uống lá tía tô có khả năng làm giảm bệnh hen suyễn.

✪ Riêng đối với phụ nữ, tía tô còn có công dụng ngăn ngừa mụn, giúp da trở nên hồng hào hơn. Thậm chí, tía tô còn có tác dụng giảm đau sưng vú cho cánh chị em.

Lợi ích và tác hại của lá tía tô
Lợi ích và tác hại của lá tía tô

Tác hại của lá tía tô

Dù rất nhiều tác dụng lớn đối với sức khỏe là vậy. Nhưng thực tế, lá tía tô cũng có những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

❖ Uống nước lá tía tô quá liều lượng có thể làm người dùng bị đầy bụng, khó tiêu, tăng huyết áp, ảnh hưởng không tốt đến hệ tim mạch.

❖ Không phải ai cũng có thể sử dụng lá tía tô, vì có rất nhiều người dị ứng với loại lá này. Do vậy, những ai bị dị ứng hoặc cảm nóng không nên dùng.

❖ Riêng đối với bà bầu và trẻ nhỏ, trước khi dùng nước lá tía tô, bạn nên hỏi qua bác sĩ rõ ràng. Tránh tự ý sử dụng gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn nhé!

Vậy uống lá tía tô mỗi ngày có tốt không?

Theo như công dụng ở trên, uống lá tía tô mỗi ngày rất tốt cho cơ thể. Nhưng là với liều lượng VỪA PHẢI thôi !

Vì vậy, với câu hỏi uống nước lá tía tô nhiều có tốt không? Câu trả lời chính xác là KHÔNG. Bạn không nên lạm dụng loại nước này, cũng đừng  “phóng đại” quá mức công dụng của nó. Không nên uống hằng ngày trong thời gian dài, dễ dẫn đến những tác dụng ngược. Uống quá nhiều nước lá tía tô trong ngày cũng dẫn đến đầy hơi, chướng bụng.

Vậy uống lá tía tô mỗi ngày có tốt không
Sự thật uống lá tía tô mỗi ngày có tốt không

Như vậy thì bạn đã biết uống nước lá tía tô có tốt không rồi chứ! Tuy nhiên sử dụng như thế nào là đúng khoa học? Bạn xem tiếp thông tin bên dưới nhé!

Uống nước lá tía tô đúng cách là như thế nào?

❖ Để phát huy hiệu quả tốt nhất của lá tía tô trong việc giảm cân, bạn nên dùng nước lá tía tô trước khi ăn khoảng 30 phút. Còn bình thường thì bạn nên uống sau bữa ăn 20 phút.

❖ Chỉ nên uống 3 – 4 ly  (khoảng 300ml- 500ml) mỗi ngày, và chia nhỏ uống nhiều lần trong ngày.

❖ Khi uống không hết, bạn có thể cất nước lá tía tô trong tủ lạnh, Nhưng lưu ý không để quá 1 ngày vì có thể làm biến chất.

❖ Trong làm đẹp, nếu bạn muốn xông lá tía tô, đắp mặt nạ lá tía tô… Nên thử trước một lượng nhỏ lên tay, để xem có phản ứng nào xảy ra không nhé!

Tinh Hoa Tự Nhiên vừa giúp bạn trả lời: uống lá tía tô mỗi ngày có tốt không? Mong rằng các thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại nước này và có cách sử dụng hợp lí. Chúc bạn luôn khỏe!

Previous Post

Đắp Mặt Nạ Bằng Rau Diếp Cá Và Tía Tô Trị Mụn, Nám Cấp Tốc

Next Post

Sự Thật: Cà Rốt Và Củ Cải Trắng Có Kỵ Nhau Không?

admin

admin

Related Posts

7 loại trái cây bà bầu không nên ăn
SỐNG KHỎE

7 loại trái cây bà bầu không nên ăn, phụ nữ mang thai cần chú ý

Tháng Mười Hai 26, 2022
Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không
GIỚI TÍNH

Uống cà phê có tốt cho tinh trùng không, nam giới cần biết

Tháng Mười Hai 20, 2022
Tại sao tới tháng không được ăn chua
GIỚI TÍNH

Tại sao tới tháng không được ăn chua, bạn đã biết chưa?

Tháng Mười 24, 2022
Tại sao nhịn ăn sáng lại tăng cân?
SỐNG KHỎE

[Bật Mí] Tại Sao Nhịn Ăn Sáng Lại Tăng Cân?

Tháng Mười 19, 2022
Next Post
Sự Thật: Cà Rốt Và Củ Cải Trắng Có Kỵ Nhau Không?

Sự Thật: Cà Rốt Và Củ Cải Trắng Có Kỵ Nhau Không?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Popular

    Bài Viết Xem Nhiều Nhất

    Serum căng bóng da chống lão hóa
    LÀM ĐẸP

    Bỏ Túi Các Loại Serum Căng Bóng Da Chống Lão Hóa Tốt Nhất

    Tháng Ba 31, 2023
    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?
    LÀM ĐẸP

    Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh loại nào tốt? Top 3 loại tốt nhất

    Tháng Ba 30, 2023
    Giải đáp – Cho con bú có dùng được Arbutin không?
    LÀM ĐẸP

    Cho con bú có dùng được Arbutin không – Các mẹ nên tìm hiểu

    Tháng Ba 29, 2023
    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi
    LÀM ĐẸP

    Mẹ sau sinh có được dùng lăn khử mùi? Cùng mình tìm hiểu

    Tháng Ba 25, 2023
    Da mặt không ăn kem phải làm sao?
    LÀM ĐẸP

    Da mặt không ăn kem phải làm sao? Giải đáp cặn kẽ

    Tháng Ba 25, 2023
    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay
    LÀM ĐẸP

    Review Kem Chống Nắng La Roche – Posay, Bạn Nên Chọn Loại Nào?

    Tháng Ba 22, 2023
    No Result
    View All Result

    Trang

    • Chính Sách Bảo Mật
    • Giới Thiệu
    • Home
    • Liên Hệ

    Tinh Hoa Thiên Nhiên

    Tinh túy cho cuộc sống tốt đẹp hơn!

    Hello tất cả các bạn đến với blog của mình!
    Blog Tinh Hoa Tự Nhiên chuyên chia sẻ tin tức tổng hợp, mẹo vặt trong đời sống hằng ngày như: làm đẹp, sức khỏe, công nghệ, trà, cuộc sống hữu ích mỗi ngày.

    Follow Me

    © 2021 Tinh Hoa Tự Nhiên

    No Result
    View All Result
    • Home
    • LÀM ĐẸP
    • SỨC KHỎE
    • TRÀ
      • CÔNG THỨC TRÀ
      • VĂN HÓA TRÀ
    • CÔNG NGHỆ
    • TREND & ĐỜI SỐNG

    © 2021 Tinh Hoa Tự Nhiên

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Create New Account!

    Fill the forms bellow to register

    All fields are required. Log In

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In